Pois eu sei, o tema não é novo e tal mas pronto, eu cá entrei ontem (pela centésima quinta vez) num plano de emagrecimento saudável. A única coisa que vou mudar desta vez é colocar aqui o resultado, isto porque me parece que vai dar-me alento e mais coragem. Sempre nesta altura do ano, vejo que engordei devido ao inverno, mais comidinha , mais porcaria, menos vontade e idas ao ginásio.... Ontem fui fazer um rastreio gratuito e pesei-me! Tive um "wake up call", estou com 86 quilos, peso que nunca tinha tido. Já fui obesa em pequena, já fui anoréctica em adolescente e agora sou um iô-iô, inverno com peso a mais, verão com peso normal. A diferença foi que este ano, nem parei de fazer ginasio como0 costumava fazer mas fui poucas vezes e portanto, os resultados nota-se. A partir de agora é não faltar ao ginásio e acrescentar mais uma ida, passar a ir 3 vezes por semana e cortar nas porcarias depois do jantar, que é a minha hora de gula. Meta? Emagrecer sqaudavelmente até um peso em que me sinta confortavel. Nada de dietas malucas e obcessões por peso. "Stay tunned!"